6 zasad jak wybrać sportowy biustonosz

Dobranie odpowiedniego sportowego stanika jest niezbędne dla komfortowego wykonywania ćwiczeń fizycznych, ale nie jest to takie proste. 
Jak dobrać sportowy stanik, tak aby spełniał swoją rolę czyli dobrze podtrzymywał biust, przyciągał go do klatki piersiowej, zapobiegał otarciom oraz odprowadzał wilgoć?  

1. Dobrze dobierz rozmiar
   Ramiączka: powinnaś móc włożyć pod nie dwa palce, ale nie powinny też być zbyt luźne.
   Miseczki: nie powinny zostawiać żadnych odciśnięć, ale też nie mogą być za ciasne.
   Gumka: Odpowiednio wąska nie zostawia śladów na skórze i powinna znajdować się na tej samej wysokości na klatce piersiowej i na plecach.
2. Unikaj fiszbin – może to spowodować dyskomfort a nawet siniaki na piersiach. Sportowy biustonosz powinien zapewniać podtrzymanie biustu dzięki swojej konstrukcji oraz materiałom, z których został wykonany. 
3. Dostosuj go do rodzaju uprawianego sportu – jeśli chodzisz na pilates potrzebujesz mniejszej asekuracji, niż podczas crossfitu. Jest bardzo ważne, żeby wybrać sportowy stanik o odpowiednim poziomie wsparcia – niskim, średnim lub wysokim. Im wyższy poziom wsparcia tym bardziej sportowy stanik spełnia funkcję asekuracyjną. 
4. Postaw na oddzielne miseczki- pozwala to na zminimalizowanie tarcia i zapewnienie lepszej asekuracji. 
5. Wybierz oddychający i szybkoschnący materiał – w tym przypadku lepiej niż bawełna sprawdzą się specjalne mikrowłókna które utrzymają wilgoć z dala od ciała.
6. Sprawdź, czy ma płaskie szwy i podszyte zapięcia – najwygodniejsze będą biustonosze wykonane w technice bezszwowej, cięte laserowo, z jednolitymi miseczkami.

Konstrukcja biustonosza powinna być jak najbardziej prosta i czysta jak tylko się da. Unikaj kontaktu skóry z grubymi szwami, metkami i zapięciami, aby uniknąć otarć i podrażnień. Nie sprawdzą się również koronki, ozdoby biżuteryjne, dodatkowe ozdobne ramiączka. W tym wypadku mniej znaczy lepiej.